¿Qué es más importante para la salud, la velocidad o la cantidad total de pasos diarios?
Un estudio reveló que andar a buen ritmo durante 30 minutos al día puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer, y demencia El uso de dispositivos que monitorean la actividad física se ha popularizado en los últimos años, permitiendo a cada uno de Leer más









